Målfokusering
Jag vill återkomma till mål och förmågan att arbeta med mål litegrann. Detta ämne togs upp i tidigare inlägg men
det är ett kärnämne så ni förtjänar att få lite mer kött på benen om ni vill arbete med detta.
Lyssnade på en podcast idag med Todd Herman, Todd Herman jobbar med kända atleter, entreprenörer och arbetsnarkomaner som tjänar bra med pengar i USA. Vid senaste OS hade han ett flertal klienter som han arbetade med för att få dem att fokusera mer på kortsiktiga mål och fokus inför tävlingarna.
Som tidigare landslagstävlande med x antal VM och EM i bagaget och flertalet timmar spenderade med idrottspsykologer och kostexperter brinner jag lite för detta ämne. Det läskiga med detta var att Todd förespråkade en 90 dagars förhållning till mål där man bröt ner dom på i princip samma sätt som jag förklarade i tidigare inlägg men med samma slutsats. Genom att fråga dig varför du inte uppnått målet du satt.
Varför 90 dagar? Jo för att det är en relativt kort period så den är enkel att utvärdera och minnet är fortfarande rätt bra när 90 dagar har gått och du ska utvärdera vad du har gjort. Då kan du förklara för dig själv varför det gick som det gick eller inte.
Mål är ett sätt att tvinga dig att ta tag i saker. Du ska känna dig lite dålig om du pga lathet eller för att du inte vågar inget har gjort när tiden går.
Dagens tips och läxa. Pröva att bryta vardagliga mönster för att komma ur bekvämligheten och det förutsägbara.
När du duschar nästa gång, börja torka dig på ett ställa där du aldrig börjar i vanliga fall. TRO mig, vi alla har våra start ställen där vi börjar torkningen av våra kroppar. Känns detta tråkigt så prova att borsta tänderna med fel hand. Det kommer kännas förjävligt men det är en bra väckarklocka för hur mycket vi gillar att hålla oss till mönster och att det faktiskt krävs ansträngning för att ta oss ur dem.
LIKASÅ att prata med människor vi inte känner, Börja nu och må så jä..la bra tillslut.
Suddig bild men från WG games i colombia 2014, invigning av spelen inför 70 000 åskådare, Jag i röd keps
Börja göra något
Hej igen! Inte skrivit något på ett par dagar men det har varit mycket med träningar, födelsedagar och resor.
Jag tänkte ta upp något som är självklart men ack så jäkla viktigt. Speciellt för mig då jag är i princip en drömmare men mina tankar börjar bli så starka att jag inte kan gå emot det. Detta är att ta tag och faktiskt göra något mot drömmarna.
Man kan bara planera, läsa, skriva så pass mycket. Tillslut måste man börja göra något och hör och häpna. Det är nu det händer saker.
Saker som fungerar för mig är påminnelser på telefonen, kalender etc. Jag påminner mig om att faktiskt göra något mot det jag vill. Tex, vill jag bli duktig på tyngdlyftning så tar jag reda på någon som är duktig så lägger jag in i min kalender, kontakta person x om hjälp.
Det är väldigt lätt att strunta i ärendet ändå om det känns jobbigt tex ta kontakt med den där tjejen/ killen du önskar prata med eller betala för den där saken du behöver för ditt företag och satsningen med mera.
MEN jag lovar dig, att likt mig, kommer du inte komma någonstans utan att faktiskt göra något.
Tidigare bad jag er skriva ner mål med olika tidsramar, nu önskar jag att du kollar och granskar varje mål, frågar dig själv varför du inte uppnått detta mål med 3 varför. För varje varför, kommer vägen dit att bli lite klarare för målet plockas isär en del. När du är övertygad så skriver du ner de första steget du behöver göra i din kalender, med påminnelse och gör det direkt när telefonen ploppar upp.
Tex kortsiktigt mål, göra min första fastighetsaffär, varför har jag inte gjort detta? För att jag inte hittat någon bra affär, varför, för att jag inte hittat någon bra källa för dessa affärer, varför, för att jag känner ingen person som gör detta.
Mitt steg 1 blir, ta kontakt med någon kunnig, mäklare tex, in i kalendern, kontakta mäklare x, förslagsvis den du köpte din lägenhet av. Om du är nöjd vill säga;)
Jag tänkte ta upp något som är självklart men ack så jäkla viktigt. Speciellt för mig då jag är i princip en drömmare men mina tankar börjar bli så starka att jag inte kan gå emot det. Detta är att ta tag och faktiskt göra något mot drömmarna.
Man kan bara planera, läsa, skriva så pass mycket. Tillslut måste man börja göra något och hör och häpna. Det är nu det händer saker.
Saker som fungerar för mig är påminnelser på telefonen, kalender etc. Jag påminner mig om att faktiskt göra något mot det jag vill. Tex, vill jag bli duktig på tyngdlyftning så tar jag reda på någon som är duktig så lägger jag in i min kalender, kontakta person x om hjälp.
Det är väldigt lätt att strunta i ärendet ändå om det känns jobbigt tex ta kontakt med den där tjejen/ killen du önskar prata med eller betala för den där saken du behöver för ditt företag och satsningen med mera.
MEN jag lovar dig, att likt mig, kommer du inte komma någonstans utan att faktiskt göra något.
Tidigare bad jag er skriva ner mål med olika tidsramar, nu önskar jag att du kollar och granskar varje mål, frågar dig själv varför du inte uppnått detta mål med 3 varför. För varje varför, kommer vägen dit att bli lite klarare för målet plockas isär en del. När du är övertygad så skriver du ner de första steget du behöver göra i din kalender, med påminnelse och gör det direkt när telefonen ploppar upp.
Tex kortsiktigt mål, göra min första fastighetsaffär, varför har jag inte gjort detta? För att jag inte hittat någon bra affär, varför, för att jag inte hittat någon bra källa för dessa affärer, varför, för att jag känner ingen person som gör detta.
Mitt steg 1 blir, ta kontakt med någon kunnig, mäklare tex, in i kalendern, kontakta mäklare x, förslagsvis den du köpte din lägenhet av. Om du är nöjd vill säga;)
Fastighetstankar
Jag har börjat snegla och tagit kontakt med mäklare angående att börja göra fastighetsaffärer i Enköping där jag bor.
Mina kunskaper kring detta är i dagsläget inte skitbra måste jag erkänna men jag känner mig motiverad att börja och har en ekonomi som tillåter detta. Detta ämne kommer jag garanterat att ta upp mer i bloggen.
En utmaning för dagen är att ni skall ta kontakt med någon person ni inte känner och bara prata lite, i affären, på bussen eller kanske på krogen ikväll?
Social rädsla är något som vi alla ibland råkar ut för. Genom att ta ner detta till en normal nivå där vi inte sätter de på en piedestal klär av aktiviteten från rädslan det kan skapa.
Lycka till
Mina kunskaper kring detta är i dagsläget inte skitbra måste jag erkänna men jag känner mig motiverad att börja och har en ekonomi som tillåter detta. Detta ämne kommer jag garanterat att ta upp mer i bloggen.
En utmaning för dagen är att ni skall ta kontakt med någon person ni inte känner och bara prata lite, i affären, på bussen eller kanske på krogen ikväll?
Social rädsla är något som vi alla ibland råkar ut för. Genom att ta ner detta till en normal nivå där vi inte sätter de på en piedestal klär av aktiviteten från rädslan det kan skapa.
Lycka till
Spännande helguppdrag
Hej!
Man brukar säga att man blir som dom som man är med, ens vänner, bekanta etc.
Om ni tar 5 av era vänner ni träffar mest och är med, frågar va det har i lön och delar det på 6. SÅ kommer du förmodligen inte hamna jättelångt ifrån din egen lön.
Vad vill jag säga med detta. Jo även fast man såklart älskar att vara med sina nära vänner och absolut ska fortsätta vara det. Så tveka inte på att ta steget att lära känna nya människor.
Är du intresserad av något speciellt ämne och du vet att den där personen på gymet, grannen etc håller på med detta. Varför inte ta kontakt med den? Man behöver ju inte gå hårt ut och fråga direkt, kan vi vara vänner men lite löst snack funkar ju alltid. Frågar man någon om något som denna är intresserad och brinner om brukar det sällan vara ett problem att få ett svar. Sedan när man värmt upp lite kan man ju fråga om mer hjälp eller kanske tillochmed om den personen kan vara lite av en mentor om man har frågor?
En kul övning som garanterat kommer att stärka ditt självförtroende som jag hoppas någon som läser detta kunde göra är, skriv ner 3 personer som du önskar att du kände bättre på grund av något intresse du har och ta ett första steg i kontakten, Facebook kan vara jäkligt praktiskt ibland.
attackera det som skrämmer dig är en grymt bra känsla att gå efter. Känslan man kan få om tittat på den där personen som ni är intresserade av att träffa, men som skrämmer er att bara gå upp och prata med. De är de vi är ute efter.
Gör något nu i helgen som skrämmer er socialt.
Man brukar säga att man blir som dom som man är med, ens vänner, bekanta etc.
Om ni tar 5 av era vänner ni träffar mest och är med, frågar va det har i lön och delar det på 6. SÅ kommer du förmodligen inte hamna jättelångt ifrån din egen lön.
Vad vill jag säga med detta. Jo även fast man såklart älskar att vara med sina nära vänner och absolut ska fortsätta vara det. Så tveka inte på att ta steget att lära känna nya människor.
Är du intresserad av något speciellt ämne och du vet att den där personen på gymet, grannen etc håller på med detta. Varför inte ta kontakt med den? Man behöver ju inte gå hårt ut och fråga direkt, kan vi vara vänner men lite löst snack funkar ju alltid. Frågar man någon om något som denna är intresserad och brinner om brukar det sällan vara ett problem att få ett svar. Sedan när man värmt upp lite kan man ju fråga om mer hjälp eller kanske tillochmed om den personen kan vara lite av en mentor om man har frågor?
En kul övning som garanterat kommer att stärka ditt självförtroende som jag hoppas någon som läser detta kunde göra är, skriv ner 3 personer som du önskar att du kände bättre på grund av något intresse du har och ta ett första steg i kontakten, Facebook kan vara jäkligt praktiskt ibland.
attackera det som skrämmer dig är en grymt bra känsla att gå efter. Känslan man kan få om tittat på den där personen som ni är intresserade av att träffa, men som skrämmer er att bara gå upp och prata med. De är de vi är ute efter.
Gör något nu i helgen som skrämmer er socialt.
DOO IT!
Söka avkastning
Oavsett hur lätt din bankman kan få det att låte med färdiga kalkyler på portföljer utifrån hur mycket risk du är villig att ta, är det inte riktigt så enkelt.
Vad menar jag, jo om du tex känner dig inte direkt som en risktagande person med dina hårt sparade pengar så kommer förmodligen banken rekommendera dig en portfölj där utbudet är fonder eller kanske tillochmed fond som investerar i fonder.
Räntor kommer nog vara språket man talar och kanske obligationer om ränteläget tillåter. Ingen och jag menar ingen kan vad jag vet säga hur framtiden kommer att se ut så även om din bankman säger 5% så behöver det absolut inte bli så. Räkna neråt och bli glad om det är uppåt är en bra tumregel. Kostnaderna däremot ska man vara extremt vaken på. Bankernas utbud brukar inte tillhöra de billigaste men det finns alltid pärlor helt klart. Vore ju tråkigt om du måste betala 3% i lön till en mäklare för dom5% han skapat.
Mitt tips är att ta sig lite tid och kolla runt. Är man osäker och inte vill riskera något kan tex SBAB sparkonto vara ett alternativ till bankernas nollräntekonton.
Annars bra fonder kan vara spiltan räntefond. Låg avgift, säker och då tyvärr, inte fantastisk utveckling.
Är man däremot väldigt motiverad så säger jag en diversierad portfölj som innehåller låg avgifts aktieindex fonder, några enskilda aktier som man tycker är intressant, 40% långa obligationer! kanske 10+ år obligationer helt enkelt. Några procent guld, fastighets fonder, och företags obligationer, tex Carnegie obligationsfond,
Fastighetsfonder jag rekommenderar just nu är amerikanska agnc eller nly, detta är bolag som av skattemässigt skäl delar ut stora mängder av vinsten och de delar ut pengar per månad, agnc delar just nu ut 1% i månaden och är den som jag äger personligen av dessa 2.
Kommer ni på någon spännande kombination av tillgångar rekommenderar jag att innan ni göt något. Bakåt testar portföljen, googla portfolio backtest för bra hjälp.
Huvudsaken är att vi inte förlorar pengar.
Vad menar jag, jo om du tex känner dig inte direkt som en risktagande person med dina hårt sparade pengar så kommer förmodligen banken rekommendera dig en portfölj där utbudet är fonder eller kanske tillochmed fond som investerar i fonder.
Räntor kommer nog vara språket man talar och kanske obligationer om ränteläget tillåter. Ingen och jag menar ingen kan vad jag vet säga hur framtiden kommer att se ut så även om din bankman säger 5% så behöver det absolut inte bli så. Räkna neråt och bli glad om det är uppåt är en bra tumregel. Kostnaderna däremot ska man vara extremt vaken på. Bankernas utbud brukar inte tillhöra de billigaste men det finns alltid pärlor helt klart. Vore ju tråkigt om du måste betala 3% i lön till en mäklare för dom5% han skapat.
Mitt tips är att ta sig lite tid och kolla runt. Är man osäker och inte vill riskera något kan tex SBAB sparkonto vara ett alternativ till bankernas nollräntekonton.
Annars bra fonder kan vara spiltan räntefond. Låg avgift, säker och då tyvärr, inte fantastisk utveckling.
Är man däremot väldigt motiverad så säger jag en diversierad portfölj som innehåller låg avgifts aktieindex fonder, några enskilda aktier som man tycker är intressant, 40% långa obligationer! kanske 10+ år obligationer helt enkelt. Några procent guld, fastighets fonder, och företags obligationer, tex Carnegie obligationsfond,
Fastighetsfonder jag rekommenderar just nu är amerikanska agnc eller nly, detta är bolag som av skattemässigt skäl delar ut stora mängder av vinsten och de delar ut pengar per månad, agnc delar just nu ut 1% i månaden och är den som jag äger personligen av dessa 2.
Kommer ni på någon spännande kombination av tillgångar rekommenderar jag att innan ni göt något. Bakåt testar portföljen, googla portfolio backtest för bra hjälp.
Huvudsaken är att vi inte förlorar pengar.
Sparande
För många brukar denna fråga låta mer som, sparande eller leva ett roligt liv. Detta med kommentarer som, pengar in, pengar ut, jag märker när det nekas på kortet och då är det slut.
Känner du igen dig? Du är inte ensam.
De flesta böcker man kan komma över inom ämnet privatekonomi och investeringar säger att man bör som minst, försöka spara 10% av sin lön. Dessa pengar skall man direkt vid löning, betala till sig själv först.
De sista kan jag definitivt hålla med om och gör själv. Vid löning sätter jag först över pengar till mitt eget sparande och sedan betalar räkningar och lever på pengarna som blir kvar.
10%, varför denna sifra? jag tror att de är för att den är lätt att räkna ut och enkel att komma ihåg. 10% kan du säkerligen sätta på autogiro spar och inte hanka dig fram därefter allt för mycket.
OM du tjäner 15 000 kr i månaden netto. kommer du spara 1500kr varje månaden. Börsen har i snitt avkastat de senaste 100 åren 10-12% årligen så på 20 år skulle detta bli.
1 148 000 ca. Rätt mycket pengar eller hur? Då inräknat att man återinvesterar årligen avkastningen och inte rör pengarna.
Jag själv bor rätt billigt, har inga direkta dyra vanor som bil, mc och är inte alltför förtjust i att handla dyra kläder och prylar varje månad så jag brukar kunna spara ca 40% av min totala lön vilket varje månad brukar hamna runt 8000 kr.
Var tredje månad återinvesterar jag dessa pengar i aktier och andra värdepapper jag tycker för tillfället känns billiga sen börjar de om.
MIna tips för framgång,
sätt upp ett sparande.
återinvestera i någon passivt avkastande placering, aktier, bostad, konst, ja de du kan helt enkelt.
tänk långsiktigt men sätt upp regler för när du ska köpa och sälja. Inget behöver alltid gå bra, kom ihåg det.
var konsekvent. INGET och jag MENAR INGET som förändrar dig personligen händer genom att man hoppar hit och sedan dit.
Hur mycket sparar du och vad investerar du/ni i? svara jättegärna och kom med tips.
Dagens tips är att börja läsa the intellgent investor av benjamin graham om du tycker aktier och värdepapper känns intressant.
Känner du igen dig? Du är inte ensam.
De flesta böcker man kan komma över inom ämnet privatekonomi och investeringar säger att man bör som minst, försöka spara 10% av sin lön. Dessa pengar skall man direkt vid löning, betala till sig själv först.
De sista kan jag definitivt hålla med om och gör själv. Vid löning sätter jag först över pengar till mitt eget sparande och sedan betalar räkningar och lever på pengarna som blir kvar.
10%, varför denna sifra? jag tror att de är för att den är lätt att räkna ut och enkel att komma ihåg. 10% kan du säkerligen sätta på autogiro spar och inte hanka dig fram därefter allt för mycket.
OM du tjäner 15 000 kr i månaden netto. kommer du spara 1500kr varje månaden. Börsen har i snitt avkastat de senaste 100 åren 10-12% årligen så på 20 år skulle detta bli.
1 148 000 ca. Rätt mycket pengar eller hur? Då inräknat att man återinvesterar årligen avkastningen och inte rör pengarna.
Jag själv bor rätt billigt, har inga direkta dyra vanor som bil, mc och är inte alltför förtjust i att handla dyra kläder och prylar varje månad så jag brukar kunna spara ca 40% av min totala lön vilket varje månad brukar hamna runt 8000 kr.
Var tredje månad återinvesterar jag dessa pengar i aktier och andra värdepapper jag tycker för tillfället känns billiga sen börjar de om.
MIna tips för framgång,
sätt upp ett sparande.
återinvestera i någon passivt avkastande placering, aktier, bostad, konst, ja de du kan helt enkelt.
tänk långsiktigt men sätt upp regler för när du ska köpa och sälja. Inget behöver alltid gå bra, kom ihåg det.
var konsekvent. INGET och jag MENAR INGET som förändrar dig personligen händer genom att man hoppar hit och sedan dit.
Hur mycket sparar du och vad investerar du/ni i? svara jättegärna och kom med tips.
Dagens tips är att börja läsa the intellgent investor av benjamin graham om du tycker aktier och värdepapper känns intressant.
Motivation
Kvällens läxa
Hur skapar du dig motivation för förändring? Mina bästa tips för att hitta motivation för förändring är, vad gillar du att göra? Vart älskar du att vara? Hur skulle du känna om du blundade och såg dig göra detta och vara på denna plats när du ville? Lycklig antar jag.
Ibland kan de dock vara svårt att sätta igång och hitta motivationen och då har jag några tips.
Läs böcker. Är du som jag och älskar utvecklande böcker så snegla över och läs en spännande roman. Fantasin måste stimuleras. Hur mådde ni när ni var barn och lyssnade på sagor? Inte kasst gissar jag?;)
Ät bra mat. Jag älskar skräpmat men mår bättre om jag äter mat jag lagat helt själv med mycket sallad. Enegipåslaget från detta hjälper min hjärna att fungera bättre.
Träna. Skapa mera plats för energin och rensa huvudet efter en tuff dag har en enorm påverkan på våran hälsa. Försök göra något:)
Lyssna på en utvecklande podcast. Jag älskar dessa och försöker utveckla mig själv 1 timme varje dag. Några jag rekommenderar är, Tim ferris podcast, börspodden, fondpodden, freedom fast lane, barbell shrugged.
Kan du utveckla dig på något sätt med hjälp av det jag listat ovan 1 timme om dagen?
Nästa blogginlägg tänkte jag börja fokusera mer mot ekonomin och resan mot en finansiell säkerhet men motivationen för att skapa detta måste då finnas.
Hur skapar du dig motivation för förändring? Mina bästa tips för att hitta motivation för förändring är, vad gillar du att göra? Vart älskar du att vara? Hur skulle du känna om du blundade och såg dig göra detta och vara på denna plats när du ville? Lycklig antar jag.
Ibland kan de dock vara svårt att sätta igång och hitta motivationen och då har jag några tips.
Läs böcker. Är du som jag och älskar utvecklande böcker så snegla över och läs en spännande roman. Fantasin måste stimuleras. Hur mådde ni när ni var barn och lyssnade på sagor? Inte kasst gissar jag?;)
Ät bra mat. Jag älskar skräpmat men mår bättre om jag äter mat jag lagat helt själv med mycket sallad. Enegipåslaget från detta hjälper min hjärna att fungera bättre.
Träna. Skapa mera plats för energin och rensa huvudet efter en tuff dag har en enorm påverkan på våran hälsa. Försök göra något:)
Lyssna på en utvecklande podcast. Jag älskar dessa och försöker utveckla mig själv 1 timme varje dag. Några jag rekommenderar är, Tim ferris podcast, börspodden, fondpodden, freedom fast lane, barbell shrugged.
Kan du utveckla dig på något sätt med hjälp av det jag listat ovan 1 timme om dagen?
Nästa blogginlägg tänkte jag börja fokusera mer mot ekonomin och resan mot en finansiell säkerhet men motivationen för att skapa detta måste då finnas.
Amortering eller ej
Detta är en fråga jag ofta stöter på. Så, vad tycker jag?
Det första man bör ha i åtanke är att banker vill tjäna pengar, banker är företag och företag har aktieägare som vill se att man har ett bra kassaflöde, och tjänar cash helt enkelt. När räntorna är låga minskar bankens kassaflöde och bankerna tjänar mindre. Aktiemarknaden brukar i regel också öka i värde när räntorna är låga pga att investerare måste söka avkastning på mer riskfyllda placeringar. Obligationer och räntebärande papper ger helt enkelt inte en bra avkastning längre.
När din bankman då föreslår amortering ska du fråga dig ett par saker innan du tackar ja, Kan jag få bättre avkastning på andra håll? hur mycket pengar behöver jag spara till andra former förutom amortering för att klara min vardag? Du kanske behöver spara upp till en buffert för att klara överraskande bostadsproblem?
Idag har jag en rörlig ränta på 1,9 procent hos Nordea på mitt bostadslån och du kan hitta bra placeringar hos banken som ger en direktavkastning på väl över detta.
Swedbank utdelar 5,9%
HM brukar dela ut 3%
Telia Sonera 5,8%
Ni kanske tycker jag pratar mot mig själv nu när jag listar banker ovan men banker brukar ha mycket likvider så utdelningar är inte ett problem samt att aktieägarna i lågräntetider brukar strida för bibehållen utdelning.
Slutligen, tänk på att mäklare, bankmänniskor etc är säljare.
Gör era egna beräkningar eller kolla på flera håll innan ni bestämmer er för något stort=)
Det första man bör ha i åtanke är att banker vill tjäna pengar, banker är företag och företag har aktieägare som vill se att man har ett bra kassaflöde, och tjänar cash helt enkelt. När räntorna är låga minskar bankens kassaflöde och bankerna tjänar mindre. Aktiemarknaden brukar i regel också öka i värde när räntorna är låga pga att investerare måste söka avkastning på mer riskfyllda placeringar. Obligationer och räntebärande papper ger helt enkelt inte en bra avkastning längre.
När din bankman då föreslår amortering ska du fråga dig ett par saker innan du tackar ja, Kan jag få bättre avkastning på andra håll? hur mycket pengar behöver jag spara till andra former förutom amortering för att klara min vardag? Du kanske behöver spara upp till en buffert för att klara överraskande bostadsproblem?
Idag har jag en rörlig ränta på 1,9 procent hos Nordea på mitt bostadslån och du kan hitta bra placeringar hos banken som ger en direktavkastning på väl över detta.
Swedbank utdelar 5,9%
HM brukar dela ut 3%
Telia Sonera 5,8%
Ni kanske tycker jag pratar mot mig själv nu när jag listar banker ovan men banker brukar ha mycket likvider så utdelningar är inte ett problem samt att aktieägarna i lågräntetider brukar strida för bibehållen utdelning.
Slutligen, tänk på att mäklare, bankmänniskor etc är säljare.
Gör era egna beräkningar eller kolla på flera håll innan ni bestämmer er för något stort=)
